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第一天上班（第2页）

快上班了，要珍惜休息的节奏了。

假期余额不足了。

接着再去准备上班要带的东西。

上班最好还是先照顾好自己，然后再去忙别的。

所以提早准备，省得临时抱佛脚，这很重要。

凡事豫则立，不豫则废。

这句话一开始还是从古龙的小说《多情剑客无情剑》里看来的呢！

当时觉得看着有用，于是记录下来了。

后来发现真的有用。

早一点准备，把该料理的都料理了无事一身轻，这种感觉既舒服，又自由。

比如说，早两天从旅游胜地回家，一天休憩整顿，一天慢慢适应，进入新的节奏。

这和赶急赶忙，今早要上班，昨晚十一点才从旅游景点恋恋不舍的返程回归，才一个晚上的休息，很难调整过来。这两种情形，分明是不同的。

所以出行旅游，假如也去做计划，那会很好的。

昨晚还设定了闹钟，今早不能误点。

一切顺便就绪，进入到工作环境，开始觉得没有想象中那么难适应。

也许是因为准备好了，工作内容也都熟悉了。

这跟小时候的设想不同。

小时候特别愿意留在家里，不愿意上学去，于是投射出去，会把学校想得很恐怖，然后自己的情绪也需要适应。

一旦这些没有被看到，是会周而复始，循环反复的。

所以不管什么情绪，要让自己去看到。

而且我发现，越是积极主动地去观察情绪，自己的情绪就越健康，情绪管理也就越容易。