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第68章 有余依地的趋近（二）《身心轻安悦，法喜满心田》（第2页）

阿明停下脚步，看着她说道：“修行之路，需从心开始。首先要学会观照自己的内心，洞察每一个起心动念。在日常生活中，时刻保持一颗慈悲善良的心，对待他人如同对待自己。可以从简单的持戒做起，例如不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，以此来规范自己的行为，净化自己的身心。然后，尝试诵读一些经典，如《心经》《金刚经》等，在诵读的过程中，用心去领悟其中的智慧。当然，禅坐也是修行的重要法门，通过禅坐，我们能够让自己的内心更加平静，增强专注力与觉知力。”

信众们纷纷点头，表示愿意尝试。阿明又说道：“修行并非一蹴而就，需要持之以恒的耐心与毅力。在这过程中，你们可能会遇到各种困难与挑战，但不要灰心丧气。每当你们克服一个困难，便是在修行的道路上前进了一步。”

为了让信众们更好地理解修行的方法与意义，阿明决定在寺庙中举办一场为期三日的修行体验活动。他亲自带领信众们进行禅坐、诵经、持戒等修行实践，并在过程中为他们答疑解惑，分享自己的修行经验。

在禅坐练习中，阿明细心地观察着每一位信众的状态，及时给予指导。当他看到一位中年男子在禅坐时眉头紧皱，显得十分紧张时，阿明轻声走到他身边，说道：“施主，禅坐时要放松身心，不要刻意去追求什么，只需将注意力轻轻地放在呼吸上，让呼吸自然地流淌。如果杂念升起，不要抗拒，任由它们来来去去，你只需保持内心的观照即可。”

经过三日的修行体验，信众们都有了不同程度的收获。他们感受到了内心的平静与安宁，对佛法也有了更深的认识与向往。在活动结束时，信众们纷纷向阿明表达感激之情。

老者满含热泪地说道：“阿明法师，这三日的修行体验让我仿佛找到了人生的新方向。我回去后一定会继续努力修行，希望有一天也能像您一样，身心轻安，法喜充满。”

阿明欣慰地看着他们，说道：“诸位施主，修行之路漫漫，愿我们都能在佛法的指引下，坚定地走下去。我也会在这灵虚山寺庙中，持续修行，不断提升自己，等待着与大家在更高的修行境界中重逢。”

信众们离去后，阿明回到寺庙的禅房内，再次陷入了深深的沉思。他知道，自己虽然已经趋近“有余依地”境界，但仍需不断努力，进一步净化身心，消除剩余的细微烦恼与业障。他期待着能够早日彻底摆脱这些束缚，真正踏入“有余依地”，为最终实现“无余依地”的圆满解脱奠定更加坚实的基础。在这宁静的禅房之中，阿明的内心充满了对佛法的虔诚与对解脱的渴望，他将继续在修行的道路上奋勇前行，不畏艰难险阻。

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