久久中文网

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

【权力的体香 第一部:川跃归来】第5回(第1页)

第5回:周衿·人生的剧本更衣室里,周衿尽量让自己的语气控制在:亲切的、专业的、严肃的,这些形容词的涵盖范围之间:腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌,都要有紧张可控的感觉……即使是在平地上走路,也要习惯腰部肌肉的紧张。

记住,不是什幺柔韧性,而是紧张。

紧张是意味着,你已经能主观上控制这些肌肉群,这样,在做屈体和折叠动作时才可以有足够的力量,使得腰部彻底崩紧,即使是直体动作,其实也要求我们的腰部和臀部肌肉是绝对崩紧的,这样线条才能体现,动作的发力也是从这些肌肉群开始的,我们和普通人的区别之一,就在于可以最大限度的控制肌肉群……腹直肌就是这里……腹内斜肌是这里……腹外斜肌就是这里……这里不是,这里是脊椎竖脊肌的后延,也一样,要感受到紧张的感觉才可以,如果你能感受到它的内部肌肉纤维律动,就是更好了……她一边在许纱纱的浅青色泳衣包裹的腰腹这里指指点点,比划着肌肉群的位置,一边在认真得复述自己所掌握的知识。

她的指尖滑过已经练习得水淋淋,像个精灵一样的跳水队小美人鱼的身体,心里也忍耐不住有些赞叹:先天条件真心不错……她似乎感觉到自己的语气有些生涩,便也红着脸笑了笑,背着手略略弯腰,眯眼柔声说:其实这些,以你的条件和经验,应该都早就心里有数了……我也是……哎……白说说的啦,你自己多注意感觉就可以了……跳水队不允许女孩子留长发,许纱纱将一头还在流淌着水珠的中长发用手掌披着向后梳理一下,挤掉一些泳池里带来的水份,听出这位体能助理指导语气里的羞涩,忙不迭咯咯笑着说:哪里啊……衿衿姐你是真正专业的,又去澳洲留学培训过来的,你说的,我真的听来都很有价值啊……嘻嘻……徐指导虽然也很用心,意思也是一个意思,但是就会说'腰夹紧'、'腰夹紧',我还想呢,腿可以夹紧,腰怎幺夹紧啊……她调皮得模仿着主教练的四川口音,自己咯咯咯咯笑得前仰后合。

周衿见她这幅俏皮的模样,笑起来两个酒窝分外甜美,正在蓬勃生长孕育着少女魅力的胸脯被她夸张的动作衬托得越发挺拔活泼,也实在难以抑制自己心头对她欣赏和亲密喜爱之情,装不出冰山美人助理指导的严肃来,也同着她咯咯娇笑了一通,也不知是怎幺想的,忍不住,伸手在她被泳衣包裹着翘起的可爱小屁股上假嗔拍了一下,笑骂道:我回头告诉赵老师去……难为她那幺疼你……但不为人知的是,手掌柔巧得触及这条小美人鱼的屁股,被拍动之下,那臀部的曲线如同果冻一下弹动了一下,周衿自问没有任何同性恋倾向,却也心里忍不住一荡。

三个月来,周衿一直在努力约束着自己的言行,通过实习考核的话,她可能将成为一位正式的女队助理教练,尽管这只是一份入门工作,但是她依旧应该要注意自己的专业形象。

善解人意的许纱纱却已经双臂环绕,不管不顾得用两条臂膀绕上了她的脖领,像个小妹妹在向大姐姐撒娇,也像宿舍里的闺蜜在说知心话一样,反而在鼓励着她的新助理教练:衿衿姐,你挺棒的。

会是个好教练……周衿听她说到了自己的心事,也难免心头有一阵温暖。

但是看着眼前笑生双颊,浑身都是晶莹水珠的16岁美少女,尤其是那个翘起的小俏鼻子忽扇忽扇的,她却感觉鼻腔里有一种淡淡的酸楚。

眼前的许纱纱,似乎不是许纱纱,她的五官都在幻化,幻化成另一个自己,另一个周衿。

这条小美人鱼,仿佛是人生的舞台上,不小心拾到了另一个剧本的自己,尽管两人差了整整10岁。

心事和往事,掺杂在一起,涌上她的心头:专业体育圈,对天赋的苛刻要求,是一般观众所无法想象的。

像许纱纱这样的小姑娘,可能7、8岁开始练跳水,10岁后进体校脱颖而出,就是重点培养对象了,13、14岁一般就能进市少年培训队甚至直接篡改年龄进省队集训。

至于再到国家队一级,就更是众星捧月、活在常人无法理解的特殊世界里了。

但是在密布c国大地的各类体育特色学校、业余体校里,发生的更多的,还是更多像周衿这样的小孩子的故事。

他们在7、8学龄岁前被家长或者教师认为非常有天赋,然后开始走上这条道路,但是多少年的磨砺训练,每提高一段专业技术,却会在周围看到更多更有天赋的同龄人。

这也不奇怪,能参于专业体育,本来就是个百里挑一的事。

能进入省市队,就是千里挑一,甚至万里挑一了。

到了国家队,就是十万个、甚至百万个非常有天赋的孩子里,能够把天赋、机遇、运气、努力糅成一团的极少数人。

热门小说推荐
食妖奇谭

食妖奇谭

心痛、伤心、懊恼、悔恨所有的情绪蕴藏在这一声怒吼里,铁血大旗拔地而起,掀起一片血雨腥风。鲜血在飞洒,大旗在挥舞,人命如草芥。血在烧。一柄寒光利刃让燃烧的血液凝固,未感到丝毫的痛,只有那无尽的恨。插入身体的剑戟越来越多,凉了的血液不在流动,他执掌大旗屹立不倒,冷若刀削的面容直对敌人的狞笑,无尽的血液从伤口溢出,每一滴......

清新系神豪

清新系神豪

高考毕业后,苏然加载了神豪卡牌系统,只要享受生活,就能获得财富卡牌与技能卡牌。苏然只想安安静静的当个神豪,过上他认为的财富自由后的惬意生活。去自己想去的地方,邂逅值得邂逅的人,体验不一样的新鲜。不过,怀财如同怀孕,时间一久总会被发现……成为神豪以后多年,苏然站在十字路口,是选择青梅,还是天降……本书又名:《财富自由后的恋爱日常》《青梅抵不过天降》《这个神豪画风不一样》《成为神豪玩转全球》...

猎物

猎物

男主是在床上只顾自己爽,喜欢看身下女孩痛苦表情的主人,床下温柔体贴(至少表面是这样),女孩是受虐体质(前面女主年龄比较小,不要道德批判我,一个一晃而过的灵感,想了下觉得感兴趣,就开始写了……不收钱的文,不喜欢就直接关~讨论剧情欢迎,但别骂我就好~)肉会多一些,男主前期很渣,一主多奴。后期边走边看~有s情节,射尿,吞口水,滴蜡等等,带有一些重口。尽量日更,但年底事比较多,所以更新可能会慢~===果然,写着写着,文案要削微修改一下~我以为会肉多,怎么总是跑o上写清水写得这么带劲……嗯,我尽量加肉,但好像这篇又是肉和剧情对半了……(我果然是逆反心太重,在不能写肉的地方,跑规则上蹦迪试探,在需要写肉的地方,总想写清水……就这样吧,怎么爽怎么来,我是写嗨了,你们喜不喜欢我管不了了)===出来喝酒,有了一些灵感,提前预告一下,这本后面可能会有虐,但虐的是男主。最后是he,两个人在一起,目前是这样的,但走着走着,如果他们意识觉醒太厉害,我控制不住就不知道剧情拐哪里了,比如这次我说好两人不要睡一起,结果顾星寒把桑桑抱房间里!!!!...

幽冥女帝

幽冥女帝

幽冥女帝情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,幽冥女帝-曼珠彼岸花-小说旗免费提供幽冥女帝最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

对你不止是喜欢

对你不止是喜欢

唐馨喜欢上了自己的老板,那会儿老板正在追她的闺蜜,她作为他的队友,阳奉阴违,趁着他被PK出局后趁虚而入,成功让他爱上她后—— 唐域发现小姑娘好像只喜欢他的脸和钱,他问:“你到底喜欢的是我的人还是我的钱?” 唐馨:“我更喜欢你的钱啊。” 唐域:“……” 这他妈扭曲的爱情观! 唐域是个三观超正的真高富帅,一直致力于纠正唐馨扭曲的爱情观,却常常被她带进沟里,顺便疯狂爱上她,总裁包袱掉一地,骚话满天飞,最后不得不用“暴力”治服她—— “叫唐爸爸也没用!” 文案二 据助理汇报,剧本会议上,唐馨跟另一个编剧吵得不可开交,毫不退让。 唐域听完,问:“原因?” 高助理:“另一个编剧要给女二加戏,唐小姐说那段戏加进去女二就是个傻缺,还拉低男主智商情商。最后那编剧妥协了,但也气哭了。” 唐域起身,一走进会议室,那编剧就哭诉:“唐总,你评评理!” 唐域看了她一眼,淡淡地说:“抱歉,我评不了,我跟她吵架从来没赢过,得哄着让着。” 其他人:…… 某日,唐馨在剧组被气得想哭,她瞪向唐域:“你不知道周佳璐自带了八个编剧进组,男二带了三个编剧,都说要改剧本加戏!我加个屁!老娘不干了!” 唐域把人拉到怀里,低哄:“好,那来当老板娘吧。” 现实规则残酷,你想要的美梦和理想,我都努力给你。 —— 三观总是被狗吃的霸总X永远有心机应付霸总的小富婆。 小富婆日记:在他彻底爱上我之前,我一定不会承认,我当初对他一见钟情了。...

榻上之宾

榻上之宾

恋爱脑公主病alphaX蔫坏社畜beta 大家好,我叫李秋词,是个面瘫社畜 这位是我的生活搭子,他叫许嘉羿,因为有人说他的名字太受,所以大家也可以叫他许大锤 当然,如果想更攻气一点,还可以叫他许大榔头 我,高贵的996社畜,父母双亡,爷爷躺在医院,我拼命赚钱,上班给许嘉羿打工,下班还要给许嘉羿打工 是的,他不是锤子,我TM是个锤子 别人的上司太烦人,我的上司太黏人,精力旺盛,爱作爱闹 白天要跟我搞这搞那,晚上也要跟我搞这搞那,别误会,我们只是在搞生活 我以为我拿着职场玛丽苏剧本,不曾想一次意外,把我的剧本换成了豪门狗血强制爱 OK,还有什么比当社畜更可怕的呢?没有,是的,我无坚不摧,因为任何困难都能打败我 别来打败我了,看我弱不禁风的狼狈模样,你们很高兴吗?dabt 我苦闷地再看一眼剧本,咦,明明叫《榻上之宾》的,怎么突然变成了《许大锤的春天》? —— 李秋词猛然睁眼,抓住身边的许嘉羿,惊恐:我做了个噩梦,梦见你叫许大锤! 许嘉羿大惊失色:那可真是个超级噩梦! 社恐影帝攻X浪荡金主受 耳聋温柔攻X猫咪老大受 病娇男大攻X落魄总裁受...