久久中文网

手机浏览器扫描二维码访问

站长自营翻墙机场 - 提供免费节点不限时试用

第四十六章 息窍呼吸法(第1页)

陈传听了成子通的交代,很沉稳的说:“学生已经准备好了。”

成子通对于他的态度表示较为满意,他自认不是一个善于做心理辅导的人,学生要是自己先慌,那就棘手了,好在陈传心理状况不错,这样就免了许多麻烦。

他说:“到训练室去吧。”

两个人走到了宿舍的单人训练室中,成子通让陈传站在自己对面,并说:“我现在教给你的这套呼吸法叫作‘息窍呼吸法’,是运劲的必要前提。你把手搭在我的后背上,然后注意留神我的呼吸。”

陈传照他的嘱咐,伸手按在了他的背上,过了一会儿,忽然感觉到自成子通身体之中发出了一阵声响。

要说基础呼吸法是从细微到平缓,乃至波澜不惊,那么这种呼吸法就显得动静较大了,好像是风声在某个空洞中鼓动,沉闷而厚重。

而且随着呼吸的持续,成子通好像全身上下都是轻微震颤起来,连皮肤之下都好像都有细微的涟漪出现。

不止如此,因为手掌的接触,他的身体很快跟着一起震颤,呼吸也是自然而然的被带动起来。

成子通在持续呼吸了一会儿,停了下来,问:“刚才感觉到了么?”

陈传点点头,说:“感觉到了一点,好像身体都在跟着老师的气息一起震荡。”

成子通说:“这种震荡是就是息窍呼吸法的具体表现,可以藉此深入到身体平时难以锻炼到的细微部分,呼吸法表达的越到位,就愈是深入身体内部。

同样的道理,被这么刺激过后,那些异化筋膜组织也会由此渗透入身体各個深层部位,成为你以后运劲的根基。

因为没有这些异化筋膜做支撑,完整上乘的劲力无从谈起,而只有少量异化组织甚至没有异化组织的人,就只能掌握一些‘小劲’了。

在旧时代,这种呼吸法是秘不外传的,不过到了如今这个时代,只要你出的起钱,拥有一定的资格,学校都是可以教授的。

不过我教你的这套是经过前人多次总结整理后的内部版,而不是外面的那些旧版了,最大的特点就是不必通过繁琐的言语表达来传递,而是通过彼此的气息共鸣,让你的身体直接认识到该怎么做,以后伱要是教学生,也能这么直接传授。”

陈传点了点头。

成子通说:“我再演示几遍,你大概就能记下了。”

热门小说推荐
醉卧关山

醉卧关山

【正文完结,全文精修中,番外不定时掉落】1.萧挽风被从边关召回,将军卸甲,做个京城的富贵闲王。宫宴歌舞升平时,堂下缓缓走过一个素衣美人。赫然正是最近卷入大案的罪臣谢氏之女。谢家嫡女明裳,容色鲜妍,性情骄纵。纵然戴罪之身,依旧扬着下巴,黑白分明的眸子斜乜,递来冷冰冰一记白眼。帝王笑指美人,“听说谢家在边关时,与五弟有旧怨?朕做主,将谢氏女赐你可好?”萧挽风手握金杯,平淡道,“谢皇兄。”2.河间王萧挽风,话少独断,手腕铁血。谢明裳正式见河间王的第一面,在自家里。河间王缺个王府,据说看上了谢家宅子。谢明裳:?两人正式相见的第二面,在宫宴上。谢明裳作为被赐下的美人,冷冰冰朝他翻了个白眼。提着包袱进河间王府的那一刻,她觉得,自己活不到谢家平反、家人重逢的时候了。入王府第一个月,想死。入王府第二个月,她还好好地活着。入王府第三个月,她开始怀疑,河间王该不会喜欢她??后来,京城春夏换了秋冬。冬日懒怠,她把白生生的脚趾头踩上河间王的膝盖,懒散叫他帮穿鞋。他也只用温热手掌捂着她冬日冰凉的脚,问她:“穿哪双?”3.当年,关山大漠风沙起,单骑绝尘照月来。萧挽风的无数个梦里,始终有个十来岁的娇俏小姑娘,挎起弯刀饮马河边,咬着甜杏,翘着小靴等他。一别多年再相逢,当初那个小姑娘长大了……不记得他了。【食用指南】1.正文女主视角2.男主暗恋多年,酸甜拉扯口味,双向救赎。微权谋向3.背景架空仿唐宋勿考据4.自割腿肉放飞写文,谢绝写作指导,愉快看文哈~5.想到再加===下本预收《都没人嫁给宿敌吗?》===章晗玉,名门遗孤出身,拜权宦为义父,清贵皮囊之下暗藏心机。巧言令色,挟小皇帝而操弄政令……如此佞臣,竟是个女子!一朝身份败露,天下哗然。章晗玉被罚没入宫劳役,原以为从此了结此女……没想到,小皇帝不舍得!把人藏在御前,随时可能东山复起。群臣大惊!春日宴中,众目睽睽之下,美貌宫人和赴宴朝臣滚落池中,又浑身湿透相抱上岸。宫装美人,正是路过池边的章晗玉;抱她上岸的清隽朝臣,赫然是她多年的政堂宿敌,凌凤池。小皇帝拗不过群臣催逼,哭着给两人赐了婚。“是我算计于你。毁你前程,又毁你名节。你若恨我……”凌凤池没有说完,垂目龙凤喜烛,伸手捻灭烛火。“往事不堪提,晗玉。今夜是你我结发之夜。”章晗玉趴在软衾上,眼角噙着未散尽的泪花。蜚声两京的高岭之花终于被她逼疯,抛却高冷,不为外人知的癫狂模样比想象中更好看十倍。嘶~~回味无穷。——【男主视角】凌凤池惜才。可惜今生最令他惊艳之女郎,最令他痛惜。他冷眼看其歪路上越行越远,她终究翻了船。算计她,强娶她为妻,看她在身下哭得泪水涟涟。她必定恨极了他。对她的晦暗爱欲,成了光风霁月的君子心底拔不出的一根暗刺。他遏制自己不去找她,他默许她逃离。人去楼空之后,他平静推门收拾婚房旧物,却意外发现她遗下的一本记事本。“这个月只两次。”“这个月一次。”“一次也没有。”“守活寡的日子谁受得了?走了走了。”缓缓眯起眼的凌凤池:“……”男主眼里的强娶豪夺x女主:爽完就走很快乐√【食用指南】1.女主神经回路不是正常人,不是正常人,重要的话说两遍2.男主高岭之花贵公子,自从遇到女主后三观尽碎3.轻松调剂文,快快乐乐HE...

大燕宫廷

大燕宫廷

(架空历史+家国情怀+祖孙三代+庙堂权谋+沙场浴血)魏朝末年,诸侯割据,异族肆虐,乱世之中,燕国崛起。高策,大燕开国皇帝高毅的嫡长孙,天生重瞳,生而不凡,成长于帝王之家,却生性惫懒,终日沉溺犬马声色……。乱世不止,少年终会长成,高家三代人,归家、一统、改制……。承继三代余烈,终是换了人间。......

后宫艳福人生

后宫艳福人生

凌轩,生活在都市中的平凡一员。因为不甘心于平凡的教师岗位,从而独闯繁华的都市,开始他打工、白领到创业的非凡经历……一次偶然的相遇,一对可怜的乞丐,改变了他平凡的人生……非凡人生,绝非一般的平凡人生……...

逆贼你作甚

逆贼你作甚

“逆贼!你想作甚?!”金銮殿上,昏君瑟瑟发抖。身旁狐妖皇后倾城倾国,妖娆火辣。当朝一品李督公持戟而立,正气浩然。“皇上!苍生为念,恕臣斗胆!”“大胆狐妖!先吃本座一戟吧!”...

诡园

诡园

席沉就是觉得自己想要做的事情都完成了,这个世界太无聊了,所以想要结束了。不过他又觉得这个无聊的世界还不至于用来给他陪葬,所以放过了这个世界。 只是死没死成不说,还被迫加入游戏。 无解?无解! 好像生活也没有那么无趣了。 无cp...

侯夫人的悠闲生活

侯夫人的悠闲生活

《侯夫人的悠闲生活》作者:简小酌文案:出身低微、空有一张美貌的失宠嫡妻沈惜落水后命悬一线。有些人起了心思,盼着沈惜早些咽气。当那双漂亮的眼睛再睁开时,已经是另外一个灵魂。她决定让自己过上悠闲自在的舒心生活,顺带帮原身讨回那些旧债。******一朝穿越,身处糟心的生存环境,沈惜清醒的认识到抱紧丈夫永宁侯乔湛的大腿很重要!面...