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第23章（第3页）
……
自从胡平聪炼气后，大家就十分有默契的没有打听炼气课程。大家都是憋着气，想自己体验炼气课，没想现在体验了，第一步居然是打水种地。就在这七嘴八舌间，学生们来到灵泉湖，接着一人两桶往回走。
灵泉湖到小灵田峰十二公里，大家原以为这个一个艰难路程，但直到走了七公里，才渐渐喘气――
“咱们走了多久？”
“半小时。”
“半小时七公里？！”
……
大家之前没感觉，这么一算，他们的身体素质已经是专业的马拉松选手了！学生们简单休息，一小时后，终于到达目的地。“咱们挑了两桶水？”
小灵田峰东侧的灵田里，赵羡林看着水桶不可思议。他今年六十九，属于半截入土了。平常别说挑水，走两步路都会喘的受不了，但刚才不仅挑了三十斤水，还走了十二公里……这放以前是不敢想的！“打坐这么有用？！”徐汇丰捏了捏手臂小肉。他今年六十七，手上脖子上都有老年斑，现在老年斑没消失，但老胳膊老腿儿变有劲儿了。
两人讨论一会，猜测这不仅是打坐吐纳，和平常饮食呼吸也有关。他们没有测量，但感觉身体力量回到了五十出头。
……
“不行。”
“这个角度不好看……”
就在徐汇丰研究身体变化的同时，南灵田地里，钱文杰用手机拍了二十张自拍，接着挑出最满意的三张，编辑――
【图片】：钱文杰光膀子站在黄土地里，旁边是两桶清水，烈日放空，他的脸上布满了汗珠。
【配文】：浇地，挑了一上午。[喘气][喘气]钱文杰检查没问题后，直接发朋友圈。
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