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第58章 分心了吗（第4页）

但陆超并未指责两人，因为他看到了这俩小家伙身上的伤痕，很清楚他们遭到了高天山的虐待。

不过这种程度的伤势，对这俩少爷来说应该也无关痛痒。

此刻。

台下每一位学员的身前都有一个三十厘米高的细长木桩，台上也有两个。

今天的热身项目就是原地跳桩，左右腿各一千次，做完便开始负重跑山，从50斤加到60斤，安排的很是简单，而可怜的迟到二人组，要在台上当众跳，并且每一条腿的次数是1500次，后续跑山的负重也会从60斤加到100。

陆超心想，虐待学生谁不会？就你高天山会？

行，你选了这俩小孩虐，我帮你虐。

台下。

陈宴心里清楚，跳桩就是为了让学员学会把气灌注进双腿之中，学会用气来控制平衡。

他转头告诉夏龙这件事。

“不用急着完成任务，用心感受气，用气把自己弹起来，用气保持平衡，用气控制自己的腿。”

夏龙平静点头，他的眼神比之前成熟了一丝，像一位虔诚的求道者。

新一天的训练开始。

教练黄远站在一旁观察陈宴。

果然，原地跳桩这种事对他来说非常轻松，且他对气的掌控力又比昨天高了一些。

黄远在陈宴的个人资料里，找到气感那一栏，准备写下完美二字，但最终没有落笔，因为不用着急，这一周结束后再定音也行。

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接着他看向夏龙，这个跟着陈宴的小孩也渐入佳境。

夏龙已经进入状态，在刚静心的时候，他感觉时间变的很慢，哪哪儿都不舒服，可当熬过了那个初始阶段后，时间忽然快了起来，不知不觉一天就过去了。