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第32章 呼吸法的原理（第3页）

在血修变异之时，失控度会疯涨，很多人至少要连着吃十几颗卓越静心丸才能熬过去。

现在陈宴失控度有点高，他准备先买10颗普通静心丸吃吃看。

这时。

陆超仍保持着那个玄妙的坐姿站在最顶端。

他悠悠道：“气入体后，先到心脏，然后朝四肢扩散冲刷，然后重新汇聚于心脏，接着冲上天灵盖，游走整个大脑一圈，最后呼出，反反复复，一定要慢，要稳！”

在场所有教练闻言抬头，他们知道，陆超开始传授大家心力呼吸法了。

只是有多少人能悟出来呢？

黄远直勾勾的看着陈宴，对他有着不小的期待。

其实心力呼吸法不难，原理简单到一句话就能概括，在呼吸之时，让气在全身的血液里呼啸，让气变成海浪，冲刷血液里的毒性！

第一步就是学会运转周天。

一个呼吸为一个周天，让气游走全身一遍。

接着就非常简单了。

静下心来，一遍遍的走，想象有一个小人在你的血管里奔跑，跑久了，你就会注意到血液世界中那些杂质，然后驱逐出去。

气就是你的意识。

你意识到了身体的问题，然后用无孔不入的气，把问题全部驱逐，失控度便会下降！

但说着简单，做起来难。

很多人一开始都觉得这玩意儿骗人的，怎么去用气感知到那微观世界里的毒素？怎么驱逐？

根本听不懂。

可是有些人他就是能悟出来，就是能做到这种匪夷所思的事。