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第72章 彭祖闭气法：自动入静，自动采气，激发你的超前感应能力（第3页）
四、注意事项
1. 彭祖闭气法修炼时间
闭气法修炼总时间每天至少一小时，直到出现跳动为止。
每一次闭气时当憋气达到不能再憋时，就要及时换气。
2. 闭气时意念
闭气时意念用于全身放松，可以听一些入静音乐，收音机。但不能看电视，因为看电视时人的眼神向前看容易使体内的真气向上来，更不要意守身体上半部或上丹田。
3. 保持元气不散
初级功修炼阶段是靠体内元气来激发经脉的，所以在身体没出现自动采气前千万不要使元气损失。
4. 疼痛现象不要怕
由于此功修炼的是后天气，所以，物质能量感觉不论敏不敏感的人都有很强的气感，出现经脉的痛感是因为正在打通这条经脉，出现局部感是因为这个部位有潜在的病灶，等打通后自然会出现能量流动舒服的快感。
5. 精化气现象
炼功到一定阶段，人就没有了强烈的欲望，完全可以自我控制，不伤身体，一切可按自己的意愿行事，这说明人体已达到了精化气程度。
6. 特异现象
炼功到一定阶段，会出现自动入静，眼前出现亮光等等特异现象不要刻意追求，要顺其自然。
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